中药学专业知识一必背口诀

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，小编也是针对中药学专业知识一必背口诀寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题 ，希望能够帮助到您。

中药学专业知识一必背口诀如下：

1、防风通圣 、桂枝茯苓丸
、理中丸
，可以治疗胃肠不和 。

2、麻黄汤 、桂枝汤
、小青龙汤，解表外邪
。

3、甘草 、芍药
、川芎、当归 ，四物汤
，益血养阴，可以调经活络

4 、人参
、黄芪、党参 、枸杞 ，四物汤
，补气养血，可以增强免疫力。

5、大黄
、芒硝、芍药 、生姜 ，大承气汤
，可以治疗便秘 。

6
、炙甘草、生姜 、大枣，四君子汤 ，补脾益气，可以增加消化功能
。

7
、当归、川芎 、生姜
、枸杞
，四物汤，补血养血 ，调经活络。

8、桑白皮 、五味子
、麦冬、枸杞
，六味地黄汤，滋阴润燥 ，补肾养肺 。

9 、石斛、枸杞
、黄芪、天麻
，四神汤，益气养神 ，滋阴补阳
。

10 、桂枝
、芍药、甘草 、生姜
，调和中气汤，治疗脾胃虚弱。

11
、黄芪、当归 、川芎
、红枣 ，四物汤
，补气养血，调经活络 。

12、桃仁 、红花
、川芎、当归 ，通络四物，舒筋活血
，止痛消肿
。

13 、甘草、白术
、陈皮、桂枝，理气丸 ，治疗胸腹胀痛。

14 、白芍
、茯苓、木瓜 、甘草
，四妙丸，调和气血 ，治疗脾虚水肿 。

15
、羌活、川芎 、独活
、细辛
，四神散，舒筋活血 ，止痛消肿。

中医专业：

本专业培养适应社会主义医药卫生事业和经济建设需要的
，从事中药鉴定、炮制 、调剂
、制剂等工作的应用型人才
。

系统掌握本专业所必需的中药学和现代科学的基础理论和基本知识；掌握中药鉴定、炮制 、调剂、制剂的实验方法和基本技能，熟悉中药有效成分的提取分离方法；了解中药药理学的常用实验方法和药理法规；具有一定的解决实际问题的能力。

中医有哪些养生的常识:中医基本常识

养生 中药保健这些知识要了解" img_height="801" img_width="1200" data-src="//imgq6.q578.com/ef/0730/60b55c01040fcd8f.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg">

中药保健是利用中药天然的偏性调理人体气血阴阳的盛衰 。

服用中药应注意 年龄
、体质、季节 的差异
。

中药保健主要是以中医学的基本特点—— 整体观念 为指导思想。

利用中药寒 、热
、温、凉“四气 ”和酸 、苦
、甘、辛 、咸“五味
”的偏性 ，通过辨证来达到补益脏腑
、调和气血、平衡阴阳 、增进 健康 之目的
，使未衰老者更 健康 ，使已衰老者延缓老化 。

不同年龄
、体质的人 ，对药物的耐受程度不同， 因而用药也会有差异
。

例如
，老年人、小儿 、妇女产后及体质虚弱的患者，应该减少药物用量；成人及平素体质壮实的患者用量宜重。

另外 ，服用中药还受季节、气候等因素的影响 
，因而要做到“因时制宜” 。

例如，夏季发汗解表药及辛热药不宜多用 ，苦寒降火药用量宜重
，而冬季则反之
。

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文/吴大真 王凤岐

来源/微信公众号“科普酱紫蛙 ”

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　中医养生，历史悠久 ，渊源极深。在中医第一部经典巨作中
，就提到了很多的中医养生方法 。那么，中医有哪些养生的常识呢?下面跟着我一起来了解一下吧
。

　中医养生的常识

　中医养生的常识 生活规律顺应自然

　养生专家说 ，中医讲究天人合一
，一年有寒
、热、温 、凉，自然界有风
、寒、暑 、湿
、燥、火 ，所以要?动作以避寒，隐居以避暑?
，和于四时，顺应自然之气。尤其年老体弱者 ，更应适宜寒暑
，?早卧晚起，必待日光? 。早晨活动不宜过早 ，以见到阳光为宜。冬季三九天
，多在室内活动，以免寒气伤阳
。夏季三伏天 ，避暑要及时
，但也不宜过凉。总之，人要适应自然 ，生活要规律
，寒温要适度 。

　中医养生的常识 动脑动手形神受益

　养生专家认为，健康需要活动 ，但必须适当，不可劳倦过度
，尤其是老年人和病人，一定要选择适合自己的锻炼方式
。他多年来的活动方式主要有四种 ，一是每天早晚各慢走一公里
，坚持不懈;二是坚持门诊看病，为病人解除了病痛 ，他内心无比欣慰
，也有益于脑力活动，一举多得。三是在带徒弟和传承学术经验中 ，他感受到为中医药事业培养人才的责任感
，内心充实和满足，同时也启发他经常思考问题 ，增强了思维分析能力
，加上常与青年人相处，增加了活力 ，振奋了精神 。四是练习书法，他以练习楷书为主
，一笔一划，一丝不苟 ，使人心静 、神安
、志定
，既陶冶了情操，也活动了肢体 ，达到形神受益
。

　中医养生的常识 揉搓经穴养生防病

　养生专家非常重视经穴
，常以指代针揉搓经穴养生治病。他每日睡前和起床时，常用手指揉搓百会穴及头面部 ，以促进头面部血液循环;揉搓涌泉穴、膻中穴以补肾 、强心
、健脑;揉搓听宫、耳门 、颅息等穴以助听力;揉搓童子髎、睛明穴以增强视力;揉搓迎香
、风池穴以防感冒;指压足三里、内关 、中脘
、气海等穴
，以增强胃肠消化吸收功能 。每个穴位揉搓按压50～100次，四肢和腹部穴位揉压150次
。他还时常叩叩牙齿 ，以强齿和促进消化液的分泌。他说
，通过20多年的穴位揉搓按压，确实收到了行气血、调营卫 、益心脑
、防外邪、强耳目的效果 。

　中医养生的常识 饮食有节定时定量定性

　养生专家的饮食有三个原则：定时 、定量
、定性
。如果没有特殊情况 ，他坚持每日三餐按时就餐;定量是三餐不过饱，以八成饱为宜
，尤其晚餐食少，以易于消化吸收;定性是粗细粮配合 ，蔬菜水果搭配
，吃后以能消化吸收、腹部舒适为准。他爱吃面条，尤其爱吃稀软的带汤水的面条 ，面条可用细粮也可用杂面
，再放些青菜之类，既有营养又易于消化 。他常嘱咐病人注意食疗 ，如晚餐喝粥适当加入红枣 、薏苡仁
、核桃仁、山药等以增强脾胃功能
，还要结合大便情况对饮食进行调整，以保持大便通畅 ，每日一次。

　中医养生的常识 情志安宁气血通畅

　养生专家说
，喜 、怒、忧
、思、悲 、恐
、惊是生活中难以避免的，但只要生活中加强修养、爱好广泛 、宽宏大量
、不记得失恩怨、遇事不躁 ，就能心静志安，乐观宽宏
。情志安宁
，气血通畅，人就健康长寿。正如书中所说：?志闲而少欲 ，心安而不惧
，形劳而不倦，气从以顺 ，各从其欲
，皆得所愿 。美其食，任其服 ，乐其俗
，高下不相慕
。?他谦虚地说，我只初步做到了一些 ，但这确是养生中最重要的一个方面
，是必做又较难做到的。

　2017年春季中医养生的常识

　1 、御寒防风莫忽视

　冬三月草木凋零
、冰冻虫伏，人体新陈代谢相应变慢 ，抵抗力下降，容易生病
，也特别容易损阳气，春季养生保健别急着减衣服 。稍受风寒 ，易发宿疾
。

　2、饮食调养是关键

　春季养生保健的饮食基本原则应该是以?藏热量?为主
，因此，冬季宜多食羊肉 、狗肉
、鹅肉、鸭肉 、萝卜、核桃
、栗子、白薯等。宜选用甘辛 、性温清淡可口的食物 ，忌食油腻
、生冷、酸涩 、粘硬和大辛大热之品
，防止助热生火 。

　3
、锻炼运动很重要

　春季养生保健运动锻炼是非常重要的一部分，生命在于运动
。动则养形 ，活则血流。有规律的活动
，适当的运动，这是古往今来长寿的秘诀 。不过?动?有主动、被动之分 ，为适应春季之生气
，当以主动运动，持之以恒为主要
。

　4 、精神调养很有益

　春季养生保健精神调养非常有益 ，除保持精神上的安静以外，在神藏于内时还要学会及时调摄不良情绪
，当处于紧张
、激动、焦虑 、抑郁等状态时，应尽快恢复心理平静。

　2017春季饮食养生的方法

　早春　吃点葱姜蒜

　阴寒渐退 ，阳气开始升发
，乍暖乍寒 。根据?春夏养阳?的理论，此时可适当吃些葱
、姜、蒜 、韭菜、芥末 ，不仅能祛散阴寒
，助春阳升发，而其中所含的有效成分 ，还具有杀菌防病的功效
，此时宜少吃性寒食品。

　仲春　多吃野菜

　古人云，春应在肝
。肝亢可伤脾 ，影响脾胃运化。此时可适当进食大枣
、蜂蜜、锅巴之类滋补脾胃的食物
，少吃过酸或油腻等不易消化的食物 。这时正值各种既富含营养又有疗疾作用的野菜繁茂荣盛之时，如荠菜 、马齿苋
、鱼腥草、蕨菜 、竹笋
、香椿等 ，应不失时机地择食
。

　暮春　要吃得清淡

　气温日渐升高，此时应以清淡饮食为主
，在适当进食优质蛋白类食物及蔬果之外，可饮用绿豆汤、赤豆汤 、酸梅汤以及绿茶 ，防止体内积热。不宜进食羊肉
、狗肉、麻辣火锅以及辣椒 、花椒
、胡椒等大辛大热之品
，以防邪热化火，变发疮痈疖肿等疾病 。

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